使用保健品前首先要要搞清楚该保健品的成分、作用和你需求。

蜂胶是一种成分复杂的天然物质。 就如同人类盖房子时用的水泥一样，蜜蜂唾液腺所分泌的含高浓度酶的唾液与天然植物组织结合而成的如树脂般极具粘稠性的非水溶性物质。

蜂胶也是一种很强的防腐剂及抗菌剂，除了黏附作用可以用来作为筑蜂巢的资料外，使蜂巢中的蜜蜂免受微生物的侵害。

其中包括了超越 50 ﹪树脂、 30 ﹪的蜂蜡、 10 ﹪的精油、 5 ﹪的花粉、一些极具生理活性成分的酶、黄酮素、氨基酸、有机酸及维生素等。    

经过科学的研究表明，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用，现已成为各国科学研究的热点，并成为新兴的保健品倍受推崇。

蜂胶主要的生理作用是抗菌（微生物）抗氧化、增强免疫力。蜂胶中所含的有机酸（咖啡酸）及丰富黄酮素可以降低脂质的氧化作用、消除细胞膜上的自由基及预防细胞变性。其中也含有抗细菌、病毒、原虫和真菌的类萜。 蜂胶中富含抗炎物质和抗氧化剂类黄铜。

效果最明显的就是抗微生物感染。蜂胶运用在保健上，其对于细菌、病毒、寄生虫都具有抑制生长及杀灭的作用，因此，蜂胶被称之为“ 天然的抗生素 ” ，对人体健康相当有益处。